0 Товар(ов)
Ходите с профессионалами
Войти на сайт
Вы у нас впервые?
Восстановление пароля

Материалы и оборудование для Скандинавской ходьбы

Какими должны быть правильные палки для скандинавской ходьбы

 

 

Как и в других видах спорта, для достижения оптимальных результатов и   предотвращения травм, очень важным моментом является выбор подходящего оснащения.

Так как концепция Скандинавской ходьбы перешла из такого вида спорта как бег на лыжах, то можно было бы предположить, что и палки могут быть использованы те же самые. Однако если посмотреть на эти два вида спорта более близко,  можно увидеть, насколько они различны. Базовая концепция является одинаковой, но снег создает большое различие в фазах и технике исполнения. Во-первых, палки для Скандинавской ходьбы короче, чем палки для бега на  лыжах. Благодаря схожести в движениях ремешки остаются такими же, но рукоять палок для Скандинавской ходьбы более эргономичная. Кольцо и острие на конце совершенно отличаются, так как для снега нужно большее по размерам и, соответственно, более тяжелое кольцо, а на металлический наконечник надевается резиновый «башмачок» для асфальта. Этот «башмачок» эффективно снижает толчковое воздействие  и смягчает вибрацию силу сотрясения в задействованных суставах.

Выбор палок

При выборе палки для Скандинавской ходьбы, по меньшей мере, нужно руководствоваться следующими критериями по каждой части палки:

1.   Верх – рукоять с эргономичным дизайном и ремешком

2.   Середина – прочная, легкая и жесткая палка

3.   Низ – острый кончик и износостойкий «башмачок» для асфальта.

 Рукоятка палки:

           - имеет специальный эргономичный дизайн для того, чтобы подходить к руке и  предоставлять идеальный захват;

           -  сделана из приятных материалов, чтобы избежать натирания рук;

           - имеется возможность смены рукоятки.

 Темляк:

           - легко регулируется для любого размера руки;

          - дает возможность руке оказывать давление на палку во время всего ряда движений, совершаемых рукой;

           - дает возможность руке привести палку в исходное состояние впереди после фазы завершения толчка. Это приводит к расслаблению в шее, плечах  и в руках во время этого движения.

           - когда необходимо, поддерживает кисть руки, позволяя ей не сжимать крепко рукоять для оказания давления на темляк во время толчка;

            - все вышеописанные пункты обеспечивают свободную циркуляцию крови (уникальная особенность).

Древко (ствол):

            - сделано из композитного материала (стекло/углеродное волокно), что делает их исключительно:

1. легкими

          - позволяя рукам двигаться естественно;

          - тяжелый вес изменит тип движения;

          - тяжелый вес будет генерировать резкий толчок, оказываемый на суставы рук  (плеча, локтя и запястья);

          - тяжелый вес будет создавать напряжение в мускулах шеи и плеч.

2. прочными

           - гарантируя сохранение удовольствия от выбранных палочек на долгие годы.

3. упругими

           - устраняя нежелательные вибрации;

           - оказывая стабильность;

           - весь сделан из одного композитного карбона.

Наконечник:

              - прикреплен на конце палочки;

              - оказывает возможность быстрого перемещения;

- имеет жесткий металлический наконечник, поставленный углом вперед, чтобы втыкаться в землю при оптимальном наклоне;

              - это дает возможность крепкого сцепления на жесткой или скользкой поверхности, и тем самым гарантирует безопасность.

 Башмачок для асфальта:

            - надевается на металлический наконечник;

            - разработан для ходьбы на такой жесткой поверхности как асфальт;

            - эффективно абсорбирует толчковое воздействие палочки;

            - поэтому смягчает силу сотрясения в задействованных сочленениях.

 

  • Михаил Кузьмич 15.07.2015
    Хорошая статья, спасибо за информацию. Жена собирается начать ходить с палками а вот что нужно мы не знаем. Внучка Катенька подсказала где можно посмотреть. Спасибо! Михаил Кузьмич г. Брянск.
  • Адиминстратор 15.07.2015
    Хорошая у Вас внучка Михаил Кузьмич! Поддержите супругу, присоединяйтесь к ней :)))
  • Алексей 31.07.2015
    Отличная статья, прошу разрешения на репост на своём сайте.
    • Алексей 31.07.2015
      Алексей, конечно можно! :))
  • сергей 05.04.2016
    Во всём интернете единственная, на мой взгляд, оригинальная и максимально информативная статья (остальные тупо повторяют одно и то же). ТОЛЬКО ЗДЕСЬ нашёл ответы на все свои вопросы. Спасибо.
  • Екатерина 08.08.2016
    Никогда не думала, что палки для скандинавской ходьбы могут быть такими удобными. До недавнего времени я ходила со складными металлическим палками, они постоянно норовили сложиться во время ходьбы, приходилось все время их подкручивать. Я не могла понять, как другие могут находить удовольствие в скандинавской ходьбе - это же так неудобно: только подкрутишь палку, как тут же отваливается застежка у темляка... Не ходьба, а одно расстройство, даже думала бросить это мучение. Но по счастливой случайности нашла и заказала у вас (в RNWA) палки OneWay Team Finlad, они такие приятные! Чувствуется качество хорошей вещи. Палки легкие (не то что мои старые!), очень удобный темляк. И расцветка, которая нравится мне самой и окружающим - ловлю их взгляды. Таких палок в нашем городе больше ни у кого нет!"
Оставить комментарий