0 Товар(ов)
Ходите с профессионалами
Войти на сайт
Вы у нас впервые?
Восстановление пароля

Летние прогулки в парках / Summer Park Walk 2018

В 11 городах России проходит цикл бесплатных занятий по скандинавской ходьбе

«Летние прогулки в парке» станут частью кампании «Свобода движения», организованной Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы (RNWA) при поддержке бренда Вольтарен*Эмульгель* 12 часов и 

В первые выходные июня в 11 городах России стартовали «Летние прогулки в парке» — бесплатные занятия по скандинавской ходьбе, которые будут проходить еженедельно до конца августа в Москве, Пушкино, Красногорске, Санкт-Петербурге, Волгограде, Казани, Новокузнецке, Новосибирске, Череповце, Ярославле и Новочеркасске. Все желающие открыть для себя один из самых эффективных и доступных видов фитнеса смогут присоединиться к тренировкам на открытом воздухе под руководством профессиональных инструкторов Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы (RNWA). «Летние прогулки в парке» проводятся в рамках всероссийской кампании «Свобода движения», организованной RNWA при поддержке бренда Вольтарен* Эмульгель* 12 часов.

В рамках кампании «Свобода движения», которая была запущена летом 2016 года для популяризации скандинавской ходьбы, объединились уже восемь городов: Москва, Санкт-Петербург, Казань, Новосибирск, Волгоград, Кемерово, Самара и Ярославль. Под эгидой проекта проводятся не только фестивали, но и обучающие лекции, и конвенции. Такая масштабность кампании отвечает общей популярности скандинавской ходьбы: более 4 млн. россиян уже открыли для себя эту физическую активность, особенно полезную для людей старшего возраста, которым противопоказаны серьезные нагрузки. Во время занятий задействуются 90% мышц, активно сжигаются калории — на 46% больше, чем при беге трусцой или езде на велосипеде, что позволяет поддерживать себя в тонусе, укрепить мышечный корсет, улучшить работу сердца и легких, стать энергичней и выносливей. При таком впечатляющем эффекте скандинавская ходьба остается одним из самых щадящих видов фитнеса, поскольку ударная нагрузка на суставы (колени, голеностопные суставы, позвоночник) сводится к минимуму, что делает ее оптимальным выбором для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

В 2017 году RNWA запустила проект Summer Park Walk - летние еженедельные бесплатные занятия по скандинавской ходьбе. В 2018 году проект продолжается уже в рамках «Свободы движения» под названием «Летние прогулки в парке», которые также ориентированы на развитие Стратегии действий в интересах граждан старшего поколения. Эта стратегия была принята в 2016 году и предполагает обеспечение доступности физкультурно-спортивных услуг и проведения массовых мероприятий для людей старшего возраста, привлечение пенсионеров к занятиям доступной физической активности. До конца августа профессиональные инструкторы RNWA будут проводить в городских парках еженедельные бесплатные мастер-классы по скандинавской ходьбе и знакомить с неочевидными нюансами этого фитнеса. Они расскажут и покажут, как правильно использовать палки, держать спину и ставить стопы, будут проводить разминку, после чего отправятся с группой по специальному маршруту. В конце занятий обязательно будет проводиться заминка, чтобы увеличить эффективность тренировки. Палки можно будет взять на прокат прямо в парке, у инструктора.

Расписание на июнь 2018:

Москва
По воскресеньям с 3 июня
3 июня в 10:00 – Воробьевы горы (под метромостом со стороны ул.Косыгина)
10 июня в 12:00 - Зеленоград, ул. 10 микрорайон Автогородок, д. 1002
17 июня в 10:00 - парк Сад Будущего (сбор у фонтана)
24 июня в 10:00 - Бабушкинский парк, ул. Менжинского, 6 (сбор у сухого фонтана)
Пушкино, МО
По воскресеньям 3,10,17,24 июня в 11:00
ЦПКиО в Пушкино (площадь вместо к-т "Летний"), г. Пушкино, ул. Тургенева
Красногорск, МО
По субботам 2,9,16,23,30 июня в 10:00
Сказочный детский городок, возле эстрады. Красногорск, ул. Советская, 16
Самара
С 2 июня в 10:00
2 июня - Парк Победы (сбор у церкви в парке)
10 июня - Парк Победы (сбор у церкви в парке)
16 июня - Парк Победы (сбор у церкви в парке)
23 июня - Парк Победы (сбор у церкви в парке)
30 июня - Парк Победы (сбор у церкви в парке)
Волгоград
По четвергам с 7 июня в 19:00
7 июня - Парк на ул. Маршала Чуйкова (сбор у памятника Маршалу Чуйкову)
14 июня - Дзержинский район. 7 Ветров. Парк Семейный. Адрес: ул.8ой Воздушной Армии
21 июня - Парк на ул. Маршала Чуйкова (сбор у памятника Маршалу Чуйкову)
28 июня - Краснооктябрьский район. Парк имени Гагарина.
Казань
По субботам со 2 июня в 9:00
2 июня - Парк «Крылья Советов», ул. Копылова, 2а
9 июня - Парк ДК химиков, пр. Хусаина Ямашева, 1
16 июня - Парк Урицкого, улица Ак. Королёва, дом 47
23 июня - Парк Горького, ул.Ершова, д.1
Новокузнецк
Со 2 июня в 9:00
2 июня – Арт-сквер
7 июня – Сквер им.Выпова
23 июня – Арт-сквер
Череповец
По средам с 6 июня в 18:30
6 июня - Зашекснинский мкр.,Тропа Здоровья (сбор на площадке ФЦ «Жемчужина»)
13 июня - Индустриальный район, Парк имени ленинского комсомола, ул. Максима Горького, 49А (Сбор у фонтана)
20 июня - Заягорбский р-н, Парк 200-летия Череповца (сбор на площадке в центре парка)
27 июня - Индустриальный район, Парк Культуры и Отдыха Череповец,улица Максима Горького, 2 (Сбор в центре парка)
Ярославль
По средам с 6 июня 18:30
6 июня - Парк на острове Даманский (Сбор у центральной сцены парка)
13 июня - Парк Юбилейный, ул.Ленина 24а(Сбор у центральной сцены парка)
20 июня - Парк на острове Даманский (Сбор у центральной сцены парка)
27 июня - Парк Юбилейный, ул.Ленина 24а (Сбор у центральной сцены парка)
Новосибирск
По средам 6,13,20,27 июня в 18:30
МУП ПкиО "Центральный парк" ул.Мичурина, 8 (сбор у сцены)
Оставить комментарий