0 Товар(ов)
Ходите с профессионалами
Войти на сайт
Вы у нас впервые?
Восстановление пароля

Типичные ошибки во время занятий Скандинавской ходьбой

Вы где-то узнали, что Nordic walking реально поможет вам оздоровиться? А Вы знаете как правильно ходить, чтобы тело работало на все 100% и не травмировалось в ходе аэробных занятий?

Первая ошибка каждого новичка - неправильный выбор палочек!

ЗАПОМНИТЕ: алюминиевые и дешевые палочки из стекловолокна предназначены для ГОРНОГО ТУРИЗМА и не подходят для занятий Nordic walking, потому что они:

  • тяжелые (500-600г / пара)
  • отсутствует упругость древка
  • не создают выталкивающий вперед импульс

 Для занятий Nordic walking вам необходимы специальные карбоновые палочкипотому что они:

  • имеют упругое и пружинистое древко
  • создают выталкивающий вперед импульс

Берегите суставы, не совершайте частую ошибку новичков!

Правильно подобрав палочки и освоив технику Nordic walking под руководством инструктора RNWA - вы избежите типичных ошибок и получите ощутимый результат от ходьбы.

Самые распространенные ошибки по технике ходьбы Вы можете увидеть на изображениях ниже.

 

В ДОБРЫЙ ПУТЬ

Оставить комментарий