Какие палки выбрать: телескопические или фиксированной длины?

На рынке товаров для скандинавской ходьбы существуют палки разной конструкции, такие как телескопические и палки с фиксированной длинной.

Телескопические палки имеют возможность варьировать длинной и устанавливать любой необходимый размер. Палки с фиксированной длинной имеют размерный шаг 5 см. Поэтому при подборе палок необходимой длинны по специальной формуле, вам придется стоять перед выбором, брать палки чуть выше или чуть ниже рекомендуемой длинны т.к. крайне редко ваш рост совпадает с предлагаемым фиксированным размером.

Телескопические палки очень удобны в использовании и практичны с точки зрения экономия места, некоторые из моделей могут складываться до 30 см в длину. Это имеет свои преимущества, когда вы путешествуете в самолете, палки можно сложить в чемодан и сдать в багажное отделение. Или находитесь в походе с огромным рюкзаком за спиной. В такой ситуации можно сложить палки и положить их в рюкзак, чтобы пройтись по окрестностям живописных мест при этом освободив руки для других целей. Однако плюсы подобных палок на этом и ограничиваются, поскольку они не обладают необходимым для правильной ходьбы свойством.

Телескопические палки имеют большее количество сочленений за счет этого они теряют баланс, а в самом складывающимся механизме, как правило, используется пластмассовый поршень, который со временем изнашивается и теряет свои возможности крепко удерживать составные части древко. Согласитесь, неприятно, когда во время тренировочного процесса под вами проваливается одна из ваших палок, и вам приходится ее снова и снова подкручивать. Это связанно не только с неудобством в использовании, но также и с опасностью получить травму во время тренировки.

Телескопические палки, конечно, имеют место в нашей жизни, они действительно незаменимы в наших путешествиях, но для полноценных и регулярных занятий Nordic Walking всегда лучше использовать палки с цельным древком (фиксированной длиной).

Если вернуться в историю рождения скандинавской ходьбы, то там говорится, что ходьба с палками, как вид физической активности, пришла к нам от лыжников, которые в целях поддержания физической формы в межсезонье, использовали для тренировок обычные лыжные палки. Трудно себе представить такого лыжника, занимающегося с телескопическими палками. Это просто опасно! Из всего выше сказанного можно сделать вывод: если вы планируете всерьез заняться скандинавской ходьбой и ваши занятия будут носить регулярный характер, то лучше иметь более надежные палки с цельным древком. А для путешествий можно приобрести телескопические палки.